刘萌第一次接触成人世界的隐秘角落，是在儿童电话手表上。
那一年，她13岁，初二。暑假的一个夜晚，她被好友拉进一个陌生的群聊。她在这里发现了许多超出她认知的内容：低俗的玩笑、轮番发布的身体裸露照片。
一个男孩向刘萌发出了好友请求。刘萌用母亲的手机通过了请求。刚加上好友，对方就发来“表白”：“我喜欢你，你可以和我谈恋爱吗？”
刘萌的经历并非孤例。作为避免过早使用手机的替代品，儿童电话手表几乎成为中小学生必备的社交工具。大约每3个孩子中就有1个拥有儿童电话手表。
然而，这块小小的屏幕，早已在通话、定位功能之外延展出复杂的生态。近几年，部分品牌手表因社交功能过于繁杂、内容审核缺位，屡遭家长投诉：他们想要一个更“纯净”的通讯工具。
但在上海师范大学心理学院院长、上海学校心理健康教育专家指导委员会委员蔡丹看来，问题的另一面或许更为尖锐：对比传统弄堂里成群结队的玩耍，当代儿童正深陷现实社交的“荒漠”。当孩子一头扎进手表的虚拟社交圈难以自拔，这如同身体发出的“警报”，往往指向他们在现实世界中缺失的成就感和归属感。
尤其，当电话手表撞上性意识萌动、社交渴求强烈却又极易迷失的青春期，它便将家庭教育的难题推向了更深处。
成为“刚需”
很长一段时间里，“交朋友”这件事，对刘萌来说很困难。
和人打招呼时，她形容自己像个“机器人”，憋了半天只能缓慢地吐出“你——好——”。她难以用言语表达内心的感受。如果有人主动和她说话，她会感到紧张，甚至尖叫或用头撞墙。
读小学时，她是同学眼中不合群的“怪物”，经常受到言语或肢体攻击。然而，她尝试向老师反映情况时，说话的语气又总是很平淡，老师便以为这是同学间的小打小闹，只是口头警告。
直到初二，这些“奇怪”的现象才得到解释：刘萌被确诊为阿斯伯格综合征，一种与孤独症类似的社会交往障碍。
为了合群，刘萌做过许多努力。五年级时，班里很多同学都会用电话手表“碰一碰”加好友，这一功能仅限于同一品牌的手表。
“就像两只小动物触碰鼻子，确认彼此的气味，增进信任和感情。”父亲刘冰曾这样形容。
刘萌很羡慕，向父母提出想拥有一块电话手表。母亲王婷认为手表的定位功能可以保障女儿的安全，答应了。
但王婷并未想到，电话手表会为女儿打开一扇通往“新世界”的大门。
某品牌电话手表“碰一碰”加好友的界面。受访者供图
刘萌发现，她进入了一个微型的网络世界——“手表圈”。同龄人围绕动漫、追星、体育、绘画、配音等爱好建立群聊互动，这种线上社交被称为“混圈”。参与者大多在11岁到15岁之间，高中生极少。
与QQ空间、微信朋友圈类似，电话手表的用户可以在好友圈发布动态，收获其他好友的点赞或评论。刘萌有一位好友的动态总有70到80个赞，这意味着好友在圈内的知名度很高，可以算得上“大佬”。
这让刘萌感到羡慕，她也想成为“大佬”。于是，她开始频繁出现在多个聊天群里，主动和陌生人聊天，话题包括家庭情况、兴趣爱好和个人经历。她把聊天当成“做题”，经常耗费一个多小时只为编辑一条消息或动态。
努力似乎得到了“回报”：她的好友数量逐渐累积到几十个，动态可以轻松获得几十个点赞。
刘萌的一条好友圈动态收到127个赞。受访者供图
“我好饿”“我到家了”“我好累”“我好难过”……她开始在好友圈里肆意表达，碰到任何事情都会随手发动态，一天最多能发二三十条。
好友也会很快评论她的动态，在她不开心时安慰她。“这让我感到很被尊重，被看见。”尽管她与父母无话不聊，但仍然渴望与同龄人之间的情感链接。
与刘萌父母一样，陈娴也是考虑到定位功能比较实用，才答应了二年级女儿购买电话手表的请求。
“每次带孩子出去玩，碰到别的小朋友，用手表碰一碰，就能迅速拉拢关系”，在陈娴看来，如今电话手表相当于儿童们的社交工具。“没有它，孩子交不到朋友。”
陈娴女儿的小学禁止戴表入校，使用主要在周末兴趣班及节假日。按照陈娴的规划，女儿上高中后才能使用手机。
但陈娴不知道的是，如今电话手表的功能已十分强大，和手机没有太大差别了。
情感寄托
初三时，玩电话手表成为刘萌唯一的情感寄托。那年寒假，她的电话手表品牌推出类似QQ照片墙的“主页”功能，成为孩子们“集赞”的“主战场”。
用户可以互相给好友主页点赞，每人每天最多能给一个好友点20个赞，每人每天收获点赞量上限为3000个。为了尽可能多地集赞，刘萌的好友数量接近上限150人。
刘萌在电话手表上的好友人数。受访者供图
与成人社会类似，“手表圈”自有其运行规则。主页的点赞量成为圈内唯一且最重要的衡量标准，就像成人社会的金钱与权力，直接决定了一个人在圈内的知名度和地位。
“在我还是‘小透明’的时候，我在一个群里问了一句，大家要不要玩真心话大冒险，就有几个人骂我，还把我踢出群。”当时刘萌的主页点赞量比较低，天然处于弱势。“主页点赞高的人有声望，点赞低的人找别人说话，都没人搭理。”
刚进圈的刘萌很快习得了这套“丛林法则”。她认为必须要把主页的点赞量刷高，才会有人愿意和她聊天。
在繁忙的初三阶段，刘萌抓住一切碎片时间给好友点赞，换取回赞。据她估算，每天给140多名好友每人点20个赞，总共需要一个半小时。
“很多人会卡着零点——主页点赞刷新的时候，或者早上定个五点的闹钟，早起点主页，每天都要这样。”刘萌说，她还算不上对主页特别“上心”的人。
主页的高点赞量只是一张“入场券”，“混圈”还需要精心维护人际关系。刘萌缺乏社交技巧，常常加上好友后，就“拷问”对方几岁、来自哪里、父母做什么工作，导致冷场。
多次失败后，刘萌琢磨出一套方法：观察和模仿其他人的聊天话术、对着空气练习开玩笑的语气、把自己的经历编成聊天素材、和自己对话练习抛梗和接梗。她常在吃饭和走路时自说自话，招来路人诧异的眼光。
为了给主页集赞，“混圈”的人还需要“扩列”，即扩充列表中的好友数量，互相给主页点赞。扩列也讲究“门当户对”，只有主页点赞量相当的人才会“互扩”。因此，刘萌会拒绝手表等级在21级以下的人的好友申请，因为他们最多只能给每个好友点10个赞，21级以上可以点20个赞。
当时，她并不理解这套“混圈”的逻辑，只是盲目跟从。随着技巧渐熟，2022年4月，她的主页点赞量突破了10万。
“当时排得上全网前五。”刘萌清楚地记得，那段时间很多人主动加她好友，给她点赞和评论，夸她“可爱”“漂亮”，向她表白。
那是她人生中第一次受到那么多同龄人的簇拥和追捧。
目前，刘萌电话手表上的主页点赞量超过100万。受访者供图
家长的难题
在“手表圈”里，成人世界的多个面向也在同步展开。
确立情侣关系变得简单。有人扮演“红娘”，在好友圈发“相亲帖”，如“男12～13岁，要求女11～12岁，声音好听，长得不错，可以爆照”。
在被好友拉进的第一个群聊里，刘萌交到了男朋友。当时，这位男生主动加她好友后，发了一张锁骨的特写照片，要求她也发照片。后来，她看到他和其他人会在群里发表露骨的言论、发私密部位照片和带有性暗示的表情包。她听说，还有的群会让女生轮流发裸照，男生则赠以电话手表积分作为“打赏”。
震惊之余，她又感到兴奋和好奇。“青春期的时候，我对这些没有概念，以为说这些话，就会很受欢迎。现在回想起来，我觉得难以置信。”由于母亲给她的手表开启了睡眠模式，她在晚上11点后无法参与群聊，只能默默旁观。
王婷知道女儿在电话手表上的一切活动。刘萌将父母视为现实生活中最亲近的朋友，无话不谈。
当王婷得知女儿的网恋男友要求她拍摄私密部位的照片时，一向支持女儿上网社交的她，态度变得严肃起来。她和女儿强调，不能暴露自己的隐私部位，并给她报名了性教育夏令营。
后来，该男生在与刘萌的一次视频中，暴露自己的私密部位，并要求刘萌也这么做。刘萌没有让步，两人最终分手。
“手表圈”给刘萌带来的影响远不止于此。
女儿中考前三个月，王婷收到了学校老师发来的一段视频——女儿在上课时突然躺到地上打滚，冲出教室。老师建议刘萌休学。
受到阿斯伯格综合征和学业压力等因素的影响，刘萌的情绪波动变得越来越大，出现严重的抑郁情绪，必须服用精神类药物。
王婷清楚，女儿的反常行为与“手表圈”关系很大，但她并未制止女儿使用手表。
王婷很早就察觉到女儿有些“奇怪”：小时候，刘萌总是把衣服弄得很脏，书包里的东西也乱成一团，还会为了引起他人注意，把手涂满口水后在作业本上乱拍，把口水溅到别人身上。
抛开这些，女儿的学习成绩一直都很好，老师都夸她聪明、善良。因此，王婷和丈夫一开始将这些无法解释的行为归咎于女儿“不学好”，并动手打她。
后来，女儿五年级时出现了躯体化症状，一到学校就胃痛呕吐。她带女儿去医院肠胃科检查无果后，意识到她可能存在心理问题。于是，王婷定期带女儿看心理医生，才得知女儿出现的情绪问题，是阿斯伯格综合征的连锁反应。
当女儿初三出现严重的抑郁情绪时，王婷夫妇以及心理咨询师一致认为，手表社交对刘萌来说，是一种强“刺激”。
电话手表为社交困难的女儿打开了一道“门”。女儿经历了很多“第一次”——第一次被男生表白、第一次谈恋爱、第一次和女生成为闺蜜。“这对她来说是从来没有过的，她会觉得网友们说的话都是真心的，不会知道这只是一种社交话术。所以她会感觉欣喜若狂。”王婷说。
禁，还是不禁
同样是母亲的陈娴，也曾为女儿的手表社交担心过。
一个周六的上午，陈娴开车送女儿去兴趣班。路上，女儿手表群聊里突然跳出一个消息：“大家一起死亡吧！”
在二年级女儿的认知里，这属于“不文明的话”。“为什么会有人发这种消息？”女儿感到费解。
那一瞬间，陈娴的大脑一片空白。她曾听闻中小学生群体间有关“自杀群”的新闻，但没想过女儿也会遇上。她立马拿过女儿的手表拍照取证，要求女儿退群。
陈娴女儿手表聊天群收到的消息。受访者供图
一路上，陈娴没收了女儿的手表，并了解到，女儿是被兴趣班里一名四年级的同学拉进群聊的。
陈娴庆幸女儿第一时间告知了她，但也想到更多：如果小朋友不和家长说，甚至私下和群里的人联系或见面，后果可能无法挽回。“我女儿第一时间告诉了我，不代表其他孩子也会这样，尤其是青春期的孩子。”
陈娴决定向该品牌手表的客服反映情况，并质问对方为何诸如“死”这样的敏感词未被有效屏蔽。
对方起初表示，陈娴多虑了，这很可能是小朋友之间的玩笑。这让陈娴更加气愤。几天后，陈娴收到对方回复，表示“死”这个字已经被屏蔽了。
此前，为保障未成年人能有个健康的网络空间，部分电话手表开启了聊天助手的功能。在群聊中，若出现不健康的内容，消息并不会被显示出来。
但这样的机制似乎依然尚未完善。目前聊天助手仅能监测文字，若语音中存在不健康的内容，依然会显示。
某品牌手表的聊天助手。朱雅文 摄
若发送不健康的文字内容，聊天助手会有所屏蔽。朱雅文 摄
陈娴将投诉一事告知女儿，教育她以后碰到这样的事情也可以投诉，甚至报警。“这其实和家长的引导有很大的关系”，陈娴说。
直到这件事发生前，陈娴都没有认真研究过儿童手表的每一项功能。她发现，孩子面对面使用手表“碰一碰”加好友，是不需要家长端验证的。
而陌生人线上加好友，家长端的验证功能不是手表默认的设置，需要家长自行开通。实际上，电话手表上的功能繁多，若要一一禁用，则需要家长一一设置。这让包括陈娴在内的众多家长感到头疼，“就像现在手机的功能也有很多，成年人也不一定都会研究透彻。”
陈娴还发现，女儿会使用“好友圈”记录父母的停车位号。陈娴认为这也属于个人隐私。她还发现，女儿的好友们在“好友圈”里的发布的动态内容都比较消极，最常见的是“我好无聊啊”，且每隔几分钟就发一条。
于是，陈娴把女儿的“好友圈”功能禁用了。
今年端午节，陈娴带女儿旅游，看到同行的小学生一直用电话手表兑换权益卡。女儿也有一段时间非常沉迷。权益卡可以兑换主页背景和好友圈动态背景，每天手表步数达标后随机抽取。
陈娴看不下去，将兑换权益卡的功能也禁用了。不过禁用只持续了一两个小时，女儿小嘴翘得老高，赌气不和她说话，以表达不满。陈娴最终还是打开了这些功能。
成长中最重要的三种关系
去年1月，王婷和刘冰陪女儿坐高铁去安徽，和在电话手表上网恋的男朋友“奔现”。
王婷一开始并不支持，担心她会因为社交困难“见光死”。但考虑到女儿渴望在现实生活中与同龄人产生连接，最终同意了。
见面的那天，王婷和刘冰在酒店窗口看着男孩接走女儿。女儿回来告诉他们，第一次见面很愉快，王婷和丈夫才放下心来。
“恋爱是一种非常亲密的社交关系。她可以通过和异性相处，慢慢学会正常地表达情感。”王婷说。
“家长不能人为地给孩子营造一个单纯的‘楚门的世界’，日后当孩子认识到真相后，会很惊讶很痛苦。与其禁锢她，不如引导她正确地看待。”刘冰表示，他们和心理咨询师都在持续关注女儿的心理状况，支持她在可控的范围内尝试网络社交，并适度进行干预和引导。
刘萌和“手表圈”好友的聊天记录。受访者供图
刘冰的教育理念部分源自父亲。他从小读书很好，能上重点学校，但父亲会征询他的意见，尊重他上普通学校的决定。
“我爸不担心我会学坏。但他也提醒我，在普通学校可能会遇到不良少年，要学会保护好自己。他也告诉我有的同学成绩不好，不代表其他方面不行。”刘冰说，作为老师的父亲，看待问题的角度总是比较多元。
刘冰忆起一事。读书时他经常晚上从家里翻墙出去看录像。一次，他看得太过入迷，接近深夜才回家，可还有最后一集没看，刘冰想叫父亲一起翻墙出去看。
成年后，他听父亲回忆起这段往事，“他当时纠结了很久，因为我这么晚才回家，不仅没有收敛，还想拉他一起去看，应该严惩。但另一方面，这说明我有好东西愿意和人分享，也信任他，把他当朋友。”那晚，他和父亲一起翻墙出去，看完了最后一集录像。
陈娴的女儿目前在上小学，每次她问女儿检查手表时，女儿还算配合。但偶尔几次禁用女儿玩手表，女儿就会找父亲解除手表禁用。
有一天晚上，女儿向陈娴抱怨，表示要趁她睡觉的时候，自己偷偷解除禁用。
这句话让陈娴忽然意识到，“禁用”并非长久之计。“我知道这是一种简单粗暴的办法，不太可取。但我不知道要怎么做才能更好地把握尺度。”
陈娴陷入矛盾：一方面，她希望电话手表可以开发让家长远程监控孩子聊天记录的功能，另一方面，她又担心，这是在侵犯孩子的隐私权和自由交流的权利。
陈娴的困境颇具代表性。在蔡丹看来，当前儿童青少年通过智能手表形成的社交圈，既反映了数字时代儿童社交需求的变化，也对家庭教育提出新挑战。
蔡丹指出，儿童成长中最重要的三种关系是亲子、同伴、师生关系。低龄儿童以亲子关系为首位。随着年龄增长，尤其在青少年时期，对同伴关系的需求会越发强烈。
电话手表因此成为同伴间的身份标识，“同款手表‘碰一碰’互加好友，是孩子们建立‘自己人’圈子的重要方式。”此外，电话手表的“好友圈”功能为儿童提供了重要的情感共鸣平台。在这个虚拟社交圈中，孩子们通过吐槽课业压力、抱怨任务困难等共同经历，获得同伴的理解与认同。
“当孩子向家长诉说时，常得到‘这有什么难’的回应，但在好友圈里，他们的感受能得到共情。”蔡丹表示，这种共情机制既满足了儿童的情感需求，也强化了群体归属感。
对比传统弄堂里成群结队的玩耍场景，当代儿童正面临着现实社交的荒漠化。蔡丹强调，线上社交虽然便捷，却难以替代面对面互动的情感价值。“AI和电子产品主要传递信息和知识，但社会交往的核心——共情、合作、助人等社会情感能力，需要通过真实的眼神接触和肢体语言来培养。”
蔡丹从家庭教育角度指出，当孩子一头扎进手表社交不出来，就像发烧是身体的警报信号，说明他们在现实生活中缺乏成就感和归属感。
他建议，“父母要在学习之外，为孩子创造多样化的成就感体验，让孩子感受到‘我能行’。”他特别提醒小学阶段的关键性，“这是孩子最后几年主动需要父母陪伴的时光，要通过共同活动传递善良、利他等品质，而不是只关注学业。”
针对部分家长强制检查手表的行为，蔡丹强调，青春期前是建立沟通的关键期，粗暴干涉会削弱孩子自我管理能力。他建议家长“适当放手”，在可控范围内，允许孩子犯错，并在日常的亲子互动中向孩子传递正确的价值观和是非观。
陈娴担心的有关敏感内容的问题，也受到了相关部门的重视。
今年5月13日，工业和信息化部组织完成了《儿童手表安全技术要求》强制性国家标准（征求意见稿）的编制工作并公开征求意见。
征求意见稿从信息安全、数据安全和内容安全等方面着手，强调儿童手表网络安全的问题。其中要求制定专门的儿童个人信息处理规则并展示供监护人查阅；建立儿童专属内容池，展示有益身心健康的信息并定期更新。
《儿童手表安全技术要求》强制性国家标准（征求意见稿）相关内容。来源：工信部
匆匆的过客
上高中后，刘萌不再像以前那样沉迷“手表圈”。她开始意识到，电话手表并非生活的“必需品”，她耗费了大量时间精力，却只能获取有限的情绪价值。
今年已经是刘萌“混圈”的第5年。她发现，“手表圈”已经变得越来越现实、复杂甚至残酷。
以前，聊各种兴趣爱好的群已经被解散，取而代之的是集赞的“主页群”和为前者服务的“破解群”。安装“外挂”需要花费100多元，破解程序可以在5分钟内一键给所有好友点完赞，还能自动查出未给自己点赞的好友。
外挂可查出未点赞好友。受访者供图
“很多人都要求好友在12点前给自己点好主页。如果查出来有人没点，就会删好友。”刘萌回忆，在她读高一的那年9月，她打开已经4个月没用的电话手表，发现自己的主页点赞量已经落后了一截，被部分人删除了好友。
刘萌最“上瘾”时，曾在二手网站上花800元左右，购买了一个安装过破解程序的二手手表，又花900元买了一个主页点赞量高达900万的账号。王婷没有阻止女儿，只是让她用自己攒的零花钱买。
目前，刘萌的两个账号的主页点赞量均已突破了100万。然而，“它终究就是一个数字”，主页给刘萌带来的成就感已经消退了。
即便如此，刘萌对“手表圈”的评价很多元。为了让家长们了解“圈子”的另一面，她在社交平台上发了一则帖子，强调“手表圈”对像她这样社交困难孩子的价值和意义。
刘冰看完女儿的帖子后，也在自己的公众号上发文。有家长评论：“我家的小孩也是某品牌电话手表的拥趸，但从来没有过这些思考。”
对刘萌而言，“手表圈”是她成长道路上的一段经历。“它教会了我如何与自己、与他人相处，慢慢摸索与人交往的边界，在一次次试错中学会了如何面对这个世界。这些都是只有我自己亲身去体验去感受，去失败去受伤了以后，才能真正明白的道理。”
而现在，她已经准备好迈入新的人生阶段。
（应受访者要求，文中除蔡丹外，其余人物均为化名）
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